영국 맨시티 축구 직관 후기 (맨시티 홈구장 기념품 스토어)

영국에 놀러 오신다면 축구관람을 빼놓을 수 없는데요. 축구에 관심이 있으신 분들이라면 영국에 놀러 오셨을 때 축구 직관하시는 것을 추천드립니다. 맨체스터시티 멤버십 카드 저같은경우 맨체스터시티 멤버십 카드가 있어 더욱 저렴하게 예약을 한 뒤 방문했습니다. 제가 본경기는 울버햄튼 vs 맨시티 전이였는데요. 직관 티켓은 구글월렛이나 애플월렛을 사용해 모바일 티켓처럼 사용하실 수 있습니다.  영국 맨체스터 시티 경기장 (에티하드 스타디움) 영국 맨체스터 시티 경기장은 메트로링크 트램 에티하드 캠퍼스 정류장에 위치해 있는데요. 영국에서 트램티켓을 구매해 탈 수 있다면 교통편이 좋은 곳에 위치해 있습니다. 에티하드 스타디움 (Etihad Stadium)은 2002년에 완공되었으며 당시에는 2002년 커먼엘스 게임을 위해 건설된 종합경기장이었지만 경기장 구조를 리모델링해서 지금은 규모가 큰 축구 전용 구장으로 만들었습니다.  에티하드 스타디움은 약 48,000석의 관중석을 갖추고 있는데요. 앞으로 추가로 관중석을 확장할 계획을 하고 있다고 합니다. 앞에 전설적인 선수 동상이 있었지만 축알못 이라 사진만 찍고 나왔습니다. 맨시티 경기장 전광판에 팀 홍보를 하고 있는것도 보실 수 있습니다. 옆에 보시면 맨시티 경기장 기념품 스토어를 보실수 있는데요. 규모가 엄청나게 큰 것을 보실 수 있습니다. 저는 경기가 곧 시작되어 급하게 경기장 안으로 들어갔는데요.  맨시티 경기장에도 간단한 스낵을 파는곳이 있었습니다. 영국 경기장 음식이 맛이 없다고 하던데 저는 과감하게 치킨 앤 칩스(chicken & Chips)를 시켰습니다.  근데 생각보다 이 Chicken and chips가 맛있었어 놀랐습니다. 치킨도 적당히 들어가 있고 소스가 엄청 맛있었습니다. 인원통제 및 티켓확인을 위해 주변에 가드들이 엄청나게 많은 것을 보실 수 있습니다. 이때 본 경기가 맨시티 vs 울버햄튼전 이라서 마음속으로는 황희찬님을 응...

집에 구비해놓으면 좋은 상비약 리스트 10가지

 집에 필요한 몇 가지 상비약들이 있는데요. 상비약을 막상 구입할 때에는 사용하지 않을 것 같지만 필요할 때 없는 것이 상비약입니다. 오늘 포스팅에서는 집에 구비해놓으면 좋은 상비약 10가지에 대해 알아보려고 합니다.


상비약-모음



집에 필요한 상비약 리스트 10가지


해열진통제, 소염진통제

몸에 열이있거나 통증이 있는 경우 진통제를 사용한 상비약을 구비해놓는 것이 좋은데요. 두약의 진통작용원리가 다르기 때문에 아세트아미노펜 성분의 해열진통제와 이부프로펜 계열의 소염진통제를 모두 갖춰놓는 것이 좋습니다. 해열진통제는 통증과 몸에 열이 급격하게 오르는 경우 사용할 수 있고 소염진통제는 몸의 염증반응으로 해열진통제를 먹어도 효과를 잘 보지 못할 때 드시는 것이 좋습니다. 


감기약

종합 감기약에는 코감기약과 기침 각기 약을 따로따로 준비해 놓는 것이 좋은데요. 만약 종합감기약을 처방받을 때에는 해열진통제 성분이 들어가 있는지 혹은 다른 진통제 약과 동시에 복용하지 않는지 주의하며 드셔야 합니다.


알레르기(알레르기) 약

알레르기는 봄이나 가을과 같은 환절기에 주로 사용되는 약인데요 피부 알레르기가 있거나 봄이나 가을에 꽃가루나 황사로 인한 기침, 콧물, 비염 증상이 있는 경우 알레르기 약을 구비해놓는 것이 좋습니다. 

알레르기 약들은 항히스타민 약이라고 부르는데요. 1세대 항히스타민 약들은 졸릴 수 있으나 2세대 항히스타민 약들은 졸음을 오지 못하게 어느 정도 역할을 하고 있으니 2세대 항히스타민제 약들을 구비해놓는 것을 추천드립니다.


소화제

소화불량은 현대사회에서 성인 10명 중 1명이 갖고 있을 정도로 흔한 증상 중 하나인데요. 소화가 안된 것같이 속이 더 부르거나 답답할 때 개비스콘과 같은 소화제를 먹는다면 소화불량 증상에 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.


설사약

갑자기 지속적으로 설사를 하게 되는 경우 가까운 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋지만 다른 원인이 없음에도 불구하고 설사를 하는 경우 로페라마이드의 설사약을 먹는 것이 좋은데요. 설사가 시작되면 밖에 나가 설사약을 구비하는 것이 어려워질 수 있기 때문에 상비약으로 설사약을 구비해놓는 것이 좋습니다.


습윤밴드

습윤밴드는 상처와 밀착이 되어 상처에 물이나 먼지가 접촉하는 것을 막아주는데요. 상처가 나면 진물이 나오게 되는데 습윤밴드를 부착하면 피부와 외부 접촉이 차단되어 흉터가 덜 생기게 해 줍니다.


파스, 압박붕대

운동을 자주 하시는 분들이라면 파스나 압박붕대를 집에 구비해놓는 것이 좋은데요. 발목을 접지르거나 손먹이 아픈경우 혹은 목에 담이 걸리는경우 파스를 사용하면 효과적이기 때문에 파스나 붕대를 집에 구비해놓는것이 좋습니다.

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간편하게 영국 Trainline 앱으로 기차표 예매하는 방법

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영국에서 기차표를 예매하기 위해서는 직접 train station에 방문해 기차표를 예매하는 방법과 Trainline이라는 앱을 사용하여 예매하는 방법이 있는데요. 이번 포스팅에서는 영국 trainline으로 기차표 예매하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. Trainline 앱으로 영국 기차표 예매하는 방법 1. Trainline 앱 다운받기 영국 기차표 예매를 하기 위해서는 Trainline이라는 앱을 다운로드하여 사용하는 것이 좋은데요. Trainline 앱을 사용하면 영국 기차표뿐만 아니라 버스예매까지 가능하니 참고하시기 바랍니다. Trainline을 다운로드하셨다면 이제 이동할 지역을 선택해야 하는데요.  런던 히드로 공항 2 터미널에서 버스를 타고 이동하시는 경우 From: London Heathrow terminal 2. To: 영국 도시로 예약해주시면 됩니다. 2. 기차표 예매하기 이제 가려는 지역을 설정하셨다면 기차티켓을 확인해 보실 수 있는데요. 여기서 주의할 점은 Direct로 가는지 1 change 가 있는지 확인하는 것입니다.  Direct의 경우 직통으로 한 기차를 타고 목적지까지 도착하지만 1 Change 티켓을 고르는 경우 경유해서 목적지에 도착하기 때문에 영국 기차를 처음 타시는 거라면 Diret 티켓 예매를  진행하시는 것을 추천드립니다. 또 영국은 기차 시간마다 가격이 조금씩 달라지는데요. 초록색으로 'Cheapest'라는 티켓은 당일 티켓 중 가장 저렴한 티켓이기 때문에 돈을 절약하고 싶으시다면 cheapest 티켓으로 예매해 주시는 것이 좋습니다.  3. 기차표 예매진행하기 저 같은 경우 저렴한 티켓으로 예매를 진행했는데요. 결제를 진행하기 전 예매했던 정보가 나오니 결제하기 전 목적지와 도착지가 맞는지 잘 확인하시고 결제를 진행해 주시면 됩니다. 4. Trainline 결제 진행하기 이제 결제를 진행해 주시면 되는데요. Payment method를 설정하여 결제를 진행해 주시...
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술에 이온음료를 섞어마셔도 괜찮을까? (폭탄주)

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 술을 마실 때 소주나 맥주와 같은 것을 섞어먹거나 가끔 폭탄주를 만들기 위해 이온음료나 다양한 음료를 술에 섞는 분들이 계신데요. 오늘 포스팅에서는 과연 술을 이온음료에 섞어서 마시는 것이 괜찮은지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 술 + 이온음료 이온음료는 보통 우리체액과 비슷한 농도를 가지고 있어 체내 흡수가 빠른 음료로 알려져 있습니다. 이로 인해 스포츠를 하고 나서는 수분 보충을 하기 위해 이온음료를 찾는 분들도 계시는데요. 이온음료는 체내 수분 흡수를 돕기 때문에 술과 섞어 마시면 술의 흡수도 더 빠르게 할 것이라는 인식이 있습니다.  하지만 이러한 인식은 잘못된 인식인데요. 이온음료는 술의 알코올을 희석해주는 역할을 어느정도 해줍니다. 실제로 병원에서 실험을 진행한 결과 소주만 마신 실험자보다 이온음료와 소주를 같이 마신 실험자에게서 혈중 알코올 농도가 더 낮게 나왔는데요. 이는 이온음료가 체내 수분 흡수를 도와 알코올을 빠르게 분해해주는 것을 돕는 것으로 나타났습니다. 또한 이온음료는 활발한 이뇨작용을 도와 술이 빠르게 깰수 있도록 도와주는데요. 하지만 사람마다 알코올 흡수 정도가 다르니 무작정 이온음료와 술을 섞어마시는 것보다 음주를 하기 전 이온음료를 어느 정도 마셔주는 것이 술에 덜 취하고 다음날 숙취도 많지 않게 도와줍니다. 이렇게 술마실때 이온음료를 마셔도 되는지에 대해 알아보았는데요. 술 마시기 전 어느 정도의 이온음료를 조금 마셔주는 것이 좋습니다.
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영국의 고속버스 National Express 버스티켓 예매하기

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비행기를 타고 영국에 처음 도착하셨다면 버스를 타고 기숙사나 숙박시설까지 목적지까지 이동해야 합니다. 영국에서도 우리나라 고속버스와 같은 개념인 National Express 버스가 있는데요. 이번 포스팅에서는 스마트폰으로 National Express 티켓 예매방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. National Express 티켓 예매하기 0. National Express 앱 다운로드 진행하기 내셔널 익스프레스 버스티켓을 예매하려면 National Express 앱을 다운로드해야합니다. 1. National Express 버스티켓 종류 정하기(Single Ticket / Return Ticket) Natioanl Express 버스티켓을 처음구매하시는 분들이라면 헷갈릴 수도 있는 부분인데요. 사진을 보시면 Single, Return, Open return으로 구분되어있는 것을 확인하실 수 있습니다.  Single (단일 버스티켓): 편도티켓의 의미로 버스를 1번만 탑승하는 티켓을 의미합니다. 예) 런던히드로 공항 → 리버풀 기차역 Return (왕복 버스티켓): 왕복버스 티켓의 의미로 버스로 2번 탑승하는 티켓을 의미합니다. 예) 런던히드로 공항 → 리버풀 기차역 & 리버풀 기차역 → 런던 히드로공항 Open return: Open return 버스티켓은 우리나라에 없는 개념이라고 해도 무방한데요. Open return 티켓은 돌아올 시간을 정해놓지 않고 탑승할 수 있는 티켓으로 특정한 시간이나 날짜를 지정하지 않고 버스운행 시간이라면 탑승할수 있는 티켓을 의미합니다.  2. National express 날짜지정하기 National Express 목적지를 설정하셨다면 날짜를 지정해야 하는데요. Return ticket(왕복 버스티켓)으로 예매하는 경우 처음 버스를 탑승할 날짜와 돌아올 때 탑승할 날짜를 설정해 두셔야 합니다. 3. 목적지 지정하기 그 후 영국에서 National Express 버스를 탑승할 장소와 하차...
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